Kursliste

Hier siehst Du eine Übersicht der Hebammenkurse der Praxis Kolibri am Deister. Du findest alle Details zu den Kursen und kannst Dich direkt über diese Seite anmelden. Wenn Du Hilfe dabei benötigst, wende Dich bitte an Tabea, Du erreichst sie unter den Nummer 01525 4187416.
Weiterführende Informationen zu unserer Arbeit und allen weiteren Kursen findest Du hier: https://kolibri-am-deister.de/startseite/

Rückbildung Vormittag (6.3.2025 - 24.4.2025)

6.3.2025 - 24.4.2025

Rückbildungsgymnastik ist eine effektive Ganzkörpergymnastik: Nach und nach werden alle Muskelpartien, die
sich durch die Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett verändert haben, gekräftigt.


- Babys sind willkommen, aber müssen nicht mitgebracht werden
- Bitte sportliche Kleidung tragen, Sportschuhe sind nicht nötig, wir machen auf Socken Sport.
- Mitbringen: Ein Handtuch ca. 2x1m (Bade-/Duschtuch zum Unterlegen) auf eine unserer Matten
- Ca. 1 Woche vor Kursstart kommt eine Mail mit genaueren Details zum Kursablauf

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kolibri am Deister
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Tabea Korten

Plätze vorhanden

Termine:

  • 6.3.2025 09:00 - 10:15
  • 13.3.2025 09:00 - 10:15
  • 20.3.2025 09:00 - 10:15
  • 27.3.2025 09:00 - 10:15
  • 3.4.2025 09:00 - 10:15
  • 10.4.2025 09:00 - 10:15
  • 17.4.2025 09:00 - 10:15
  • 24.4.2025 09:00 - 10:15

Rückbildung morgens März (13.3.2025 - 15.5.2025)

13.3.2025 - 15.5.2025

Rückbildungsgymnastik ist eine effektive Ganzkörpergymnastik: Nach und nach werden alle Muskelpartien, die
sich durch die Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett verändert haben, gekräftigt.


- Babys sind willkommen, aber müssen nicht mitgebracht werden
- Bitte sportliche Kleidung tragen, Sportschuhe sind nicht nötig, wir machen auf Socken Sport.
- Mitbringen: Ein Handtuch ca. 2x1m (Bade-/Duschtuch zum Unterlegen) auf eine unserer Matten
- Ca. 1 Woche vor Kursstart kommt eine Mail mit genaueren Details zum Kursablauf

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kolibri am Deister
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Karin Hillen

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 13.3.2025 10:30 - 11:45
  • 20.3.2025 10:30 - 11:45
  • 27.3.2025 10:30 - 11:45
  • 3.4.2025 10:30 - 11:45
  • 10.4.2025 10:30 - 11:45
  • 24.4.2025 10:30 - 11:45
  • 8.5.2025 10:30 - 11:45
  • 15.5.2025 10:30 - 11:45

Rückbildung abends März (20.3.2025 - 15.4.2025)

20.3.2025 - 15.4.2025

Power-Rückbildungskurs am Abend 

Wir treffen uns zweimal pro Woche am Abend, wenn möglich ohne Baby.

In acht Stunden widmen wir uns der Grundfitness und ersten Muskelpartien, die durch die letzten Monate mehr Aufmerksamkeit benötigen.

Achtmal 75 min.
Kursstart ab ca. 8 Wochen nach der Geburt.


- Bitte sportliche Kleidung tragen, Sportschuhe sind nicht nötig, wir machen auf Socken Sport.
- Mitbringen: Ein Handtuch ca. 2x1m (Bade-/Duschtuch)zum Unterlegen auf eine unserer Matten.
- Ca. 1 Woche vor Kursstart kommt eine Mail mit genaueren Details zum Kursablauf.

Dieser Kurs findet an zwei Abenden pro Woche statt.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kolibri am Deister
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Paula Ritter

Termine:

  • 20.3.2025 18:30 - 19:45
  • 25.3.2025 18:30 - 19:45
  • 1.4.2025 18:30 - 19:45
  • 3.4.2025 18:30 - 19:45
  • 8.4.2025 18:30 - 19:45
  • 10.4.2025 18:30 - 19:45
  • 15.4.2025 18:30 - 19:45

Geburtsvorbereitung Wochenende April (11.4.2025 - 12.4.2025)

11.4.2025 - 12.4.2025

Bei diesem Wochenend-Crash-Kurs bereiten wir Paare auf die spannende Zeit rund um die Geburt ihres ersten Kindes vor.

Themen rund um die Geburt werden besprochen (Wehen, Geburtsvorgang, Atmung, Schmerzerleichterungen, Kaiserschnitt....)
Stillvorbereitung für einen entspannten Start mit dem Baby (Anlegen, Stillpositionen, Hilfsmittel in den ersten Tagen)
Wir üben den Umgang mit einem frischen Neugeborenen (Handling, Wickeln, Tragen....)

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 80 €
Kursort: Kolibri am Deister
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Paula Ritter

Ausgebucht

Termine:

  • 11.4.2025 16:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 12.4.2025 10:00 - 16:00 (mit PartnerIn)

Geburtsvorbereitung "Refresher" April (22.4.2025 - 13.5.2025)

22.4.2025 - 13.5.2025

Dieser Kurs wendet sich speziell an Mütter, die das 2.,3.,4....Kind erwarten!
Wir erzählen, reflektieren, arbeiten auf und schauen positiv auf die kommende Zeit!
Themen: Geburt, Wehen, Kliniktasche, Wochenbett und Stillen, ein neues Kind in der Familie – Geschwister werden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kolibri am Deister
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Tabea Korten

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 22.4.2025 09:00 - 10:30
  • 29.4.2025 09:00 - 10:30
  • 6.5.2025 09:00 - 10:30
  • 13.5.2025 09:00 - 10:30

Rückbildung abends April (24.4.2025 - 22.5.2025)

24.4.2025 - 22.5.2025

Power-Rückbildungskurs am Abend 

Wir treffen uns zweimal pro Woche am Abend, wenn möglich ohne Baby.

In acht Stunden widmen wir uns der Grundfitness und ersten Muskelpartien, die durch die letzten Monate mehr Aufmerksamkeit benötigen.

Achtmal 75 min.
Kursstart ab ca. 8 Wochen nach der Geburt.


- Bitte sportliche Kleidung tragen, Sportschuhe sind nicht nötig, wir machen auf Socken Sport.
- Mitbringen: Ein Handtuch ca. 2x1m (Bade-/Duschtuch)zum Unterlegen auf eine unserer Matten.
- Ca. 1 Woche vor Kursstart kommt eine Mail mit genaueren Details zum Kursablauf.

Dieser Kurs findet an zwei Abenden pro Woche statt.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kolibri am Deister
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Paula Ritter

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 24.4.2025 18:30 - 18:45
  • 29.4.2025 18:30 - 19:45
  • 6.5.2025 18:30 - 19:45
  • 8.5.2025 18:30 - 19:45
  • 13.5.2025 18:30 - 19:45
  • 15.5.2025 18:30 - 19:45
  • 20.5.2025 18:30 - 19:45
  • 22.5.2025 18:30 - 19:45

Geburtsvorbereitung aktiv April (28.4.2025 09:00 - 10:00)

28.4.2025 09:00 - 10:00

Ab der 28.SSW kannst Du mit diesem Kurs beginnen.

Dich erwartet:

  • ganzheitliche Gymnastik zur Stärkung des Beckenbodens & des Halteapparates
  • Übungen zur bewussten Atmung unter der Geburt, Linderung von Beschwerden
  • Entspannung & körperliche Geburtsvorbereitung
  • Sanftes Cardiotraining

 

Gezielte Bewegung kann:

  • Geburtsphasen verkürzen und Risiko für Einleitung senken
  • Schmerzempfinden senken, bzw. den Umgang mit Schmerzen erleichtern und den Bedarf an Schmerzmitteln reduzieren
  • Verbesserung der Beckenbodenwahrnehmung und geringeres Verletzungsrisiko
  • Förderung des physiologischen Geburtsverlaufes
  • Risiko für einen Kaiserschnitt, sowie ein zu niedriges oder zu hohes Geburtsgewicht des Babys senken
 

Dieser Kurs ist ein Erweiterungskurs zu unseren anderen Geburtsvorbereitungskursen und kann, wenn Ihr keinen anderen Geburtsvorbereitungskurs oder den Kurstyp "Refresher" belegt habt, von der Krankenkasse übernommen werden. 

Ansonsten beträgt der Teilnahmebeitrag 8,00 Euro pro Stunde. Es werden nur Stunden berechnet, an denen Du auch teilgenommen hast. Bezahlt werden kann bar vor Ort oder via PayPal. Bezahlungsmodalitäten können bei der ersten Teilnahme geklärt werden.

Dieser Kurs ist ein fortlaufender Kurs und ab der 28.SSW kannst Du jederzeit einsteigen. Der Kurs pausiert während der Schulferien von Niedersachsen und an Feiertagen.

Bitte melde Dich für den Monat an, in dem Du beginnen möchtest. Du kannst dann an jedem Montag in dem Monat mit dem Kurs beginnen und solange teilnehmen, bis Dein Baby geboren ist.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kolibri am Deister
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Tabea Korten

Plätze vorhanden

Geburtsvorbereitung aktiv Mai (5.5.2025 - 26.5.2025)

5.5.2025 - 26.5.2025

Ab der 28.SSW kannst Du mit diesem Kurs beginnen.

Dich erwartet:

  • ganzheitliche Gymnastik zur Stärkung des Beckenbodens & des Halteapparates
  • Übungen zur bewussten Atmung unter der Geburt, Linderung von Beschwerden
  • Entspannung & körperliche Geburtsvorbereitung
  • Sanftes Cardiotraining

 

Gezielte Bewegung kann:

  • Geburtsphasen verkürzen und Risiko für Einleitung senken
  • Schmerzempfinden senken, bzw. den Umgang mit Schmerzen erleichtern und den Bedarf an Schmerzmitteln reduzieren
  • Verbesserung der Beckenbodenwahrnehmung und geringeres Verletzungsrisiko
  • Förderung des physiologischen Geburtsverlaufes
  • Risiko für einen Kaiserschnitt, sowie ein zu niedriges oder zu hohes Geburtsgewicht des Babys senken
 

Dieser Kurs ist ein Erweiterungskurs zu unseren anderen Geburtsvorbereitungskursen und kann, wenn Ihr keinen anderen Geburtsvorbereitungskurs oder den Kurstyp "Refresher" belegt habt, von der Krankenkasse übernommen werden. 

Ansonsten beträgt der Teilnahmebeitrag 8,00 Euro pro Stunde. Es werden nur Stunden berechnet, an denen Du auch teilgenommen hast. Bezahlt werden kann bar vor Ort oder via PayPal. Bezahlungsmodalitäten können bei der ersten Teilnahme geklärt werden.

Dieser Kurs ist ein fortlaufender Kurs und ab der 28.SSW kannst Du jederzeit einsteigen. Der Kurs pausiert während der Schulferien von Niedersachsen und an Feiertagen.

Bitte melde Dich für den Monat an, in dem Du beginnen möchtest. Du kannst dann an jedem Montag in dem Monat mit dem Kurs beginnen und solange teilnehmen, bis Dein Baby geboren ist.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kolibri am Deister
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Tabea Korten

Plätze vorhanden

Termine:

  • 5.5.2025 09:00 - 10:00
  • 12.5.2025 09:00 - 10:00
  • 19.5.2025 09:00 - 10:00
  • 26.5.2025 09:00 - 10:00

Rückbildung morgens (8.5.2025 - 3.7.2025)

8.5.2025 - 3.7.2025

Rückbildungsgymnastik ist eine effektive Ganzkörpergymnastik: Nach und nach werden alle Muskelpartien, die
sich durch die Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett verändert haben, gekräftigt.


- Babys sind willkommen, aber müssen nicht mitgebracht werden
- Bitte sportliche Kleidung tragen, Sportschuhe sind nicht nötig, wir machen auf Socken Sport.
- Mitbringen: Ein Handtuch ca. 2x1m (Bade-/Duschtuch zum Unterlegen) auf eine unserer Matten
- Ca. 1 Woche vor Kursstart kommt eine Mail mit genaueren Details zum Kursablauf

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kolibri am Deister
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Tabea Korten

Termine:

  • 8.5.2025 09:00 - 10:15
  • 15.5.2025 09:00 - 10:15
  • 22.5.2025 09:00 - 10:15
  • 5.6.2025 09:00 - 10:15
  • 12.6.2025 09:00 - 10:15
  • 19.6.2025 09:00 - 10:15
  • 26.6.2025 09:00 - 10:15
  • 3.7.2025 09:00 - 10:15

Geburtsvorbereitung Wochenende Mai (9.5.2025 - 10.5.2025)

9.5.2025 - 10.5.2025

Bei diesem Wochenend-Crash-Kurs bereiten wir Paare auf die spannende Zeit rund um die Geburt ihres ersten Kindes vor.

Themen rund um die Geburt werden besprochen (Wehen, Geburtsvorgang, Atmung, Schmerzerleichterungen, Kaiserschnitt....)
Stillvorbereitung für einen entspannten Start mit dem Baby (Anlegen, Stillpositionen, Hilfsmittel in den ersten Tagen)
Wir üben den Umgang mit einem frischen Neugeborenen (Handling, Wickeln, Tragen....)

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 80 €
Kursort: Kolibri am Deister
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Paula Ritter

Termine:

  • 9.5.2025 16:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 10.5.2025 10:00 - 16:00 (mit PartnerIn)

Rückbildung morgens (19.5.2025 - 14.7.2025)

19.5.2025 - 14.7.2025

Rückbildungsgymnastik ist eine effektive Ganzkörpergymnastik: Nach und nach werden alle Muskelpartien, die
sich durch die Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett verändert haben, gekräftigt.


- Babys sind willkommen, aber müssen nicht mitgebracht werden
- Bitte sportliche Kleidung tragen, Sportschuhe sind nicht nötig, wir machen auf Socken Sport.
- Mitbringen: Ein Handtuch ca. 2x1m (Bade-/Duschtuch zum Unterlegen) auf eine unserer Matten
- Ca. 1 Woche vor Kursstart kommt eine Mail mit genaueren Details zum Kursablauf

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kolibri am Deister
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Karin Hillen

Plätze vorhanden

Termine:

  • 19.5.2025 10:30 - 11:45
  • 26.5.2025 10:30 - 11:45
  • 2.6.2025 10:30 - 11:45
  • 16.6.2025 10:30 - 11:45
  • 23.6.2025 10:30 - 11:45
  • 30.6.2025 10:30 - 11:45
  • 7.7.2025 10:30 - 11:45
  • 14.7.2025 10:30 - 11:45

Geburtsvorbereitung "Refresher" Mai (20.5.2025 - 10.6.2025)

20.5.2025 - 10.6.2025

Dieser Kurs wendet sich speziell an Mütter, die das 2.,3.,4....Kind erwarten!
Wir erzählen, reflektieren, arbeiten auf und schauen positiv auf die kommende Zeit!
Themen: Geburt, Wehen, Kliniktasche, Wochenbett und Stillen, ein neues Kind in der Familie – Geschwister werden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kolibri am Deister
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Karin Hillen

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 20.5.2025 09:00 - 10:30
  • 27.5.2025 09:00 - 10:30
  • 3.6.2025 09:00 - 10:30
  • 10.6.2025 09:00 - 10:30

Geburtsvorbereitung aktiv Juni (2.6.2025 - 30.6.2025)

2.6.2025 - 30.6.2025

Ab der 28.SSW kannst Du mit diesem Kurs beginnen.

Dich erwartet:

  • ganzheitliche Gymnastik zur Stärkung des Beckenbodens & des Halteapparates
  • Übungen zur bewussten Atmung unter der Geburt, Linderung von Beschwerden
  • Entspannung & körperliche Geburtsvorbereitung
  • Sanftes Cardiotraining

 

Gezielte Bewegung kann:

  • Geburtsphasen verkürzen und Risiko für Einleitung senken
  • Schmerzempfinden senken, bzw. den Umgang mit Schmerzen erleichtern und den Bedarf an Schmerzmitteln reduzieren
  • Verbesserung der Beckenbodenwahrnehmung und geringeres Verletzungsrisiko
  • Förderung des physiologischen Geburtsverlaufes
  • Risiko für einen Kaiserschnitt, sowie ein zu niedriges oder zu hohes Geburtsgewicht des Babys senken
 

Dieser Kurs ist ein Erweiterungskurs zu unseren anderen Geburtsvorbereitungskursen und kann, wenn Ihr keinen anderen Geburtsvorbereitungskurs oder den Kurstyp "Refresher" belegt habt, von der Krankenkasse übernommen werden. 

Ansonsten beträgt der Teilnahmebeitrag 8,00 Euro pro Stunde. Es werden nur Stunden berechnet, an denen Du auch teilgenommen hast. Bezahlt werden kann bar vor Ort oder via PayPal. Bezahlungsmodalitäten können bei der ersten Teilnahme geklärt werden.

Dieser Kurs ist ein fortlaufender Kurs und ab der 28.SSW kannst Du jederzeit einsteigen. Der Kurs pausiert während der Schulferien von Niedersachsen und an Feiertagen.

Bitte melde Dich für den Monat an, in dem Du beginnen möchtest. Du kannst dann an jedem Montag in dem Monat mit dem Kurs beginnen und solange teilnehmen, bis Dein Baby geboren ist.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kolibri am Deister
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Tabea Korten

Plätze vorhanden

Termine:

  • 2.6.2025 09:00 - 10:00
  • 16.6.2025 09:00 - 10:00
  • 23.6.2025 09:00 - 10:00
  • 30.6.2025 09:00 - 10:00

Geburtsvorbereitung Wochenende Juni (13.6.2025 - 14.6.2025)

13.6.2025 - 14.6.2025

Bei diesem Wochenend-Crash-Kurs bereiten wir Paare auf die spannende Zeit rund um die Geburt ihres ersten Kindes vor.

Themen rund um die Geburt werden besprochen (Wehen, Geburtsvorgang, Atmung, Schmerzerleichterungen, Kaiserschnitt....)
Stillvorbereitung für einen entspannten Start mit dem Baby (Anlegen, Stillpositionen, Hilfsmittel in den ersten Tagen)
Wir üben den Umgang mit einem frischen Neugeborenen (Handling, Wickeln, Tragen....)

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 80 €
Kursort: Kolibri am Deister
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Karin Hillen

Ausgebucht

Termine:

  • 13.6.2025 16:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 14.6.2025 10:00 - 16:00 (mit PartnerIn)

Geburtvorbereitung "Refresher" Juni/ Juli (17.6.2025 - 8.7.2025)

17.6.2025 - 8.7.2025

Dieser Kurs wendet sich speziell an Mütter, die das 2.,3.,4....Kind erwarten!
Wir erzählen, reflektieren, arbeiten auf und schauen positiv auf die kommende Zeit!
Themen: Geburt, Wehen, Kliniktasche, Wochenbett und Stillen, ein neues Kind in der Familie – Geschwister werden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kolibri am Deister
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Tabea Korten

Plätze vorhanden

Termine:

  • 17.6.2025 09:00 - 10:30
  • 24.6.2025 09:00 - 10:30
  • 1.7.2025 09:00 - 10:30
  • 8.7.2025 09:00 - 10:30

Rückbildung morgens (26.6.2025 - 14.8.2025)

26.6.2025 - 14.8.2025

Rückbildungsgymnastik ist eine effektive Ganzkörpergymnastik: Nach und nach werden alle Muskelpartien, die
sich durch die Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett verändert haben, gekräftigt.


- Babys sind willkommen, aber müssen nicht mitgebracht werden
- Bitte sportliche Kleidung tragen, Sportschuhe sind nicht nötig, wir machen auf Socken Sport.
- Mitbringen: Ein Handtuch ca. 2x1m (Bade-/Duschtuch zum Unterlegen) auf eine unserer Matten
- Ca. 1 Woche vor Kursstart kommt eine Mail mit genaueren Details zum Kursablauf

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kolibri am Deister
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Karin Hillen

Plätze vorhanden

Termine:

  • 26.6.2025 10:30 - 11:45
  • 3.7.2025 10:30 - 11:45
  • 10.7.2025 10:30 - 11:45
  • 17.7.2025 10:30 - 11:45
  • 24.7.2025 10:30 - 11:45
  • 31.7.2025 10:30 - 11:45
  • 7.8.2025 10:30 - 11:45
  • 14.8.2025 10:30 - 11:45

Rückbildung abends Juni (26.6.2025 - 22.7.2025)

26.6.2025 - 22.7.2025

Power-Rückbildungskurs am Abend 

Wir treffen uns zweimal pro Woche am Abend, wenn möglich ohne Baby.

In acht Stunden widmen wir uns der Grundfitness und ersten Muskelpartien, die durch die letzten Monate mehr Aufmerksamkeit benötigen.

Achtmal 75 min.
Kursstart ab ca. 8 Wochen nach der Geburt.


- Bitte sportliche Kleidung tragen, Sportschuhe sind nicht nötig, wir machen auf Socken Sport.
- Mitbringen: Ein Handtuch ca. 2x1m (Bade-/Duschtuch)zum Unterlegen auf eine unserer Matten.
- Ca. 1 Woche vor Kursstart kommt eine Mail mit genaueren Details zum Kursablauf.

Dieser Kurs findet an zwei Abenden pro Woche statt.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kolibri am Deister
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Paula Ritter

Plätze vorhanden

Termine:

  • 26.6.2025 18:30 - 19:45
  • 1.7.2025 18:30 - 19:45
  • 3.7.2025 18:30 - 19:45
  • 8.7.2025 18:30 - 19:45
  • 10.7.2025 18:30 - 19:45
  • 15.7.2025 18:30 - 19:45
  • 17.7.2025 18:30 - 19:45
  • 22.7.2025 18:30 - 19:45

Geburtsvorbereitung Wochenende Juli (4.7.2025 - 5.7.2025)

4.7.2025 - 5.7.2025

Bei diesem Wochenend-Crash-Kurs bereiten wir Paare auf die spannende Zeit rund um die Geburt ihres ersten Kindes vor.

Themen rund um die Geburt werden besprochen (Wehen, Geburtsvorgang, Atmung, Schmerzerleichterungen, Kaiserschnitt....)
Stillvorbereitung für einen entspannten Start mit dem Baby (Anlegen, Stillpositionen, Hilfsmittel in den ersten Tagen)
Wir üben den Umgang mit einem frischen Neugeborenen (Handling, Wickeln, Tragen....)

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 80 €
Kursort: Kolibri am Deister
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Paula Ritter

Termine:

  • 4.7.2025 16:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 5.7.2025 10:00 - 16:00 (mit PartnerIn)

Rückbildung abends (31.7.2025 - 26.8.2025)

31.7.2025 - 26.8.2025

Power-Rückbildungskurs am Abend 

Wir treffen uns zweimal pro Woche am Abend, wenn möglich ohne Baby.

In acht Stunden widmen wir uns der Grundfitness und ersten Muskelpartien, die durch die letzten Monate mehr Aufmerksamkeit benötigen.

Achtmal 75 min.
Kursstart ab ca. 8 Wochen nach der Geburt.


- Bitte sportliche Kleidung tragen, Sportschuhe sind nicht nötig, wir machen auf Socken Sport.
- Mitbringen: Ein Handtuch ca. 2x1m (Bade-/Duschtuch)zum Unterlegen auf eine unserer Matten.
- Ca. 1 Woche vor Kursstart kommt eine Mail mit genaueren Details zum Kursablauf.

Dieser Kurs findet an zwei Abenden pro Woche statt.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kolibri am Deister
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Paula Ritter

Plätze vorhanden

Termine:

  • 31.7.2025 18:30 - 19:45
  • 5.8.2025 18:30 - 19:45
  • 5.8.2025 18:30 - 18:45
  • 5.8.2025 18:30 - 18:45
  • 7.8.2025 18:30 - 19:45
  • 12.8.2025 18:30 - 19:45
  • 14.8.2025 18:30 - 19:45
  • 19.8.2025 18:30 - 19:45
  • 21.8.2025 18:30 - 19:45
  • 26.8.2025 18:30 - 19:45

Geburtsvorbereitung Wochenende (8.8.2025 - 9.8.2025)

8.8.2025 - 9.8.2025

Bei diesem Wochenend-Crash-Kurs bereiten wir Paare auf die spannende Zeit rund um die Geburt ihres ersten Kindes vor.

Themen rund um die Geburt werden besprochen (Wehen, Geburtsvorgang, Atmung, Schmerzerleichterungen, Kaiserschnitt....)
Stillvorbereitung für einen entspannten Start mit dem Baby (Anlegen, Stillpositionen, Hilfsmittel in den ersten Tagen)
Wir üben den Umgang mit einem frischen Neugeborenen (Handling, Wickeln, Tragen....)

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kolibri am Deister
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Paula Ritter

Plätze vorhanden

Termine:

  • 8.8.2025 16:00 - 20:00
  • 9.8.2025 10:00 - 15:00

Geburtsvorbereitung Refresher August (19.8.2025 - 9.9.2025)

19.8.2025 - 9.9.2025

Dieser Kurs wendet sich speziell an Mütter, die das 2.,3.,4....Kind erwarten!
Wir erzählen, reflektieren, arbeiten auf und schauen positiv auf die kommende Zeit!
Themen: Geburt, Wehen, Kliniktasche, Wochenbett und Stillen, ein neues Kind in der Familie – Geschwister werden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kolibri am Deister
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Tabea Korten

Plätze vorhanden

Termine:

  • 19.8.2025 09:00 - 10:30
  • 26.8.2025 09:00 - 10:30
  • 2.9.2025 09:00 - 10:30
  • 9.9.2025 09:00 - 10:30

Rückbildung morgens (21.8.2025 - 9.10.2025)

21.8.2025 - 9.10.2025

Rückbildungsgymnastik ist eine effektive Ganzkörpergymnastik: Nach und nach werden alle Muskelpartien, die
sich durch die Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett verändert haben, gekräftigt.


- Babys sind willkommen, aber müssen nicht mitgebracht werden
- Bitte sportliche Kleidung tragen, Sportschuhe sind nicht nötig, wir machen auf Socken Sport.
- Mitbringen: Ein Handtuch ca. 2x1m (Bade-/Duschtuch zum Unterlegen) auf eine unserer Matten
- Ca. 1 Woche vor Kursstart kommt eine Mail mit genaueren Details zum Kursablauf

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kolibri am Deister
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Tabea Korten

Plätze vorhanden

Termine:

  • 21.8.2025 09:00 - 10:15
  • 28.8.2025 09:00 - 10:15
  • 4.9.2025 09:00 - 10:15
  • 11.9.2025 09:00 - 10:15
  • 18.9.2025 09:00 - 10:15
  • 25.9.2025 09:00 - 10:15
  • 2.10.2025 09:00 - 10:15
  • 9.10.2025 09:00 - 10:15

Geburtsvorbereitung Wochenende (5.9.2025 - 6.9.2025)

5.9.2025 - 6.9.2025

Bei diesem Wochenend-Crash-Kurs bereiten wir Paare auf die spannende Zeit rund um die Geburt ihres ersten Kindes vor.

Themen rund um die Geburt werden besprochen (Wehen, Geburtsvorgang, Atmung, Schmerzerleichterungen, Kaiserschnitt....)
Stillvorbereitung für einen entspannten Start mit dem Baby (Anlegen, Stillpositionen, Hilfsmittel in den ersten Tagen)
Wir üben den Umgang mit einem frischen Neugeborenen (Handling, Wickeln, Tragen....)

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kolibri am Deister
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Paula Ritter

Plätze vorhanden

Termine:

  • 5.9.2025 16:00 - 20:00
  • 6.9.2025 10:00 - 15:00
  • 6.9.2025 10:00 - 15:00

Geburtsvorbereitung Refresher September (23.9.2025 - 14.10.2025)

23.9.2025 - 14.10.2025

Dieser Kurs wendet sich speziell an Mütter, die das 2.,3.,4....Kind erwarten!
Wir erzählen, reflektieren, arbeiten auf und schauen positiv auf die kommende Zeit!
Themen: Geburt, Wehen, Kliniktasche, Wochenbett und Stillen, ein neues Kind in der Familie – Geschwister werden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kolibri am Deister
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Tabea Korten

Plätze vorhanden

Termine:

  • 23.9.2025 09:00 - 10:30
  • 30.9.2025 09:00 - 10:30
  • 7.10.2025 09:00 - 10:30
  • 14.10.2025 09:00 - 10:30

Rückbildung abends (25.9.2025 - 21.10.2025)

25.9.2025 - 21.10.2025

Power-Rückbildungskurs am Abend 

Wir treffen uns zweimal pro Woche am Abend, wenn möglich ohne Baby.

In acht Stunden widmen wir uns der Grundfitness und ersten Muskelpartien, die durch die letzten Monate mehr Aufmerksamkeit benötigen.

Achtmal 75 min.
Kursstart ab ca. 8 Wochen nach der Geburt.


- Bitte sportliche Kleidung tragen, Sportschuhe sind nicht nötig, wir machen auf Socken Sport.
- Mitbringen: Ein Handtuch ca. 2x1m (Bade-/Duschtuch)zum Unterlegen auf eine unserer Matten.
- Ca. 1 Woche vor Kursstart kommt eine Mail mit genaueren Details zum Kursablauf.

Dieser Kurs findet an zwei Abenden pro Woche statt.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kolibri am Deister
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Paula Ritter

Plätze vorhanden

Termine:

  • 25.9.2025 18:30 - 19:45
  • 30.9.2025 18:30 - 19:45
  • 2.10.2025 18:30 - 19:45
  • 7.10.2025 18:30 - 19:45
  • 9.10.2025 18:30 - 19:45
  • 14.10.2025 18:30 - 19:45
  • 16.10.2025 18:30 - 19:45
  • 21.10.2025 18:30 - 19:45

Geburtsvorbereitung Wochenende (10.10.2025 - 11.10.2025)

10.10.2025 - 11.10.2025

Bei diesem Wochenend-Crash-Kurs bereiten wir Paare auf die spannende Zeit rund um die Geburt ihres ersten Kindes vor.

Themen rund um die Geburt werden besprochen (Wehen, Geburtsvorgang, Atmung, Schmerzerleichterungen, Kaiserschnitt....)
Stillvorbereitung für einen entspannten Start mit dem Baby (Anlegen, Stillpositionen, Hilfsmittel in den ersten Tagen)
Wir üben den Umgang mit einem frischen Neugeborenen (Handling, Wickeln, Tragen....)

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kolibri am Deister
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Paula Ritter

Plätze vorhanden

Termine:

  • 10.10.2025 16:00 - 20:00
  • 11.10.2025 10:00 - 15:00

Rückbildung morgens (30.10.2025 - 18.12.2025)

30.10.2025 - 18.12.2025

Rückbildungsgymnastik ist eine effektive Ganzkörpergymnastik: Nach und nach werden alle Muskelpartien, die
sich durch die Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett verändert haben, gekräftigt.


- Babys sind willkommen, aber müssen nicht mitgebracht werden
- Bitte sportliche Kleidung tragen, Sportschuhe sind nicht nötig, wir machen auf Socken Sport.
- Mitbringen: Ein Handtuch ca. 2x1m (Bade-/Duschtuch zum Unterlegen) auf eine unserer Matten
- Ca. 1 Woche vor Kursstart kommt eine Mail mit genaueren Details zum Kursablauf

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kolibri am Deister
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Tabea Korten

Plätze vorhanden

Termine:

  • 30.10.2025 09:00 - 10:15
  • 6.11.2025 09:00 - 10:15
  • 13.11.2025 09:00 - 10:15
  • 20.11.2025 09:00 - 10:15
  • 27.11.2025 09:00 - 10:15
  • 4.12.2025 09:00 - 10:15
  • 11.12.2025 09:00 - 10:15
  • 18.12.2025 09:00 - 10:15

Geburtsvorbereitung Refresher November (4.11.2025 - 25.11.2025)

4.11.2025 - 25.11.2025

Dieser Kurs wendet sich speziell an Mütter, die das 2.,3.,4....Kind erwarten!
Wir erzählen, reflektieren, arbeiten auf und schauen positiv auf die kommende Zeit!
Themen: Geburt, Wehen, Kliniktasche, Wochenbett und Stillen, ein neues Kind in der Familie – Geschwister werden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kolibri am Deister
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Tabea Korten

Plätze vorhanden

Termine:

  • 4.11.2025 09:00 - 10:30
  • 11.11.2025 09:00 - 10:30
  • 18.11.2025 09:00 - 10:30
  • 25.11.2025 09:00 - 10:30

Geburtsvorbereitung Wochenende (7.11.2025 - 8.11.2025)

7.11.2025 - 8.11.2025

Bei diesem Wochenend-Crash-Kurs bereiten wir Paare auf die spannende Zeit rund um die Geburt ihres ersten Kindes vor.

Themen rund um die Geburt werden besprochen (Wehen, Geburtsvorgang, Atmung, Schmerzerleichterungen, Kaiserschnitt....)
Stillvorbereitung für einen entspannten Start mit dem Baby (Anlegen, Stillpositionen, Hilfsmittel in den ersten Tagen)
Wir üben den Umgang mit einem frischen Neugeborenen (Handling, Wickeln, Tragen....)

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kolibri am Deister
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Paula Ritter

Plätze vorhanden

Termine:

  • 7.11.2025 16:00 - 20:00
  • 8.11.2025 10:00 - 15:00

Geburtsvorbereitung Wochenende (12.12.2025 - 13.12.2025)

12.12.2025 - 13.12.2025

Bei diesem Wochenend-Crash-Kurs bereiten wir Paare auf die spannende Zeit rund um die Geburt ihres ersten Kindes vor.

Themen rund um die Geburt werden besprochen (Wehen, Geburtsvorgang, Atmung, Schmerzerleichterungen, Kaiserschnitt....)
Stillvorbereitung für einen entspannten Start mit dem Baby (Anlegen, Stillpositionen, Hilfsmittel in den ersten Tagen)
Wir üben den Umgang mit einem frischen Neugeborenen (Handling, Wickeln, Tragen....)

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kolibri am Deister
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Paula Ritter

Plätze vorhanden

Termine:

  • 12.12.2025 16:00 - 20:00
  • 13.12.2025 10:00 - 15:00